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            湖南全日制統招專升本報考復習策略

            來源:湖南名圖教育統招專升本培訓機構    瀏覽次數:次    發布時間:2019-10-23

              1.制定合理的復習計劃
              
              專升本準備到這個階段,相信大家對于基本考點也大概復習差不多了,應該進行更有針對性的復習?,F在是查缺補漏的關鍵期,這個階段不必過于追求難題,而是要不斷鞏固基礎知識,基礎知識點掌握透徹了,才更有利于后期的復習,后期的復習也就會更順暢些。
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              2.積極的心理暗示
              
              暗示是一種心理現象,有積極暗示和消極暗示之分。若在復習時不斷嘮叨“記不住,煩死了”,其結果只會讓自己越來越煩。正確的做法是:做個深呼吸,告訴自己“一定能行”;甚至大家可以告訴自己:“不過就是場考試而已,有什么可緊張的,我一定可以”。通過這樣的積極暗示,我們的壓力也將會得到有效緩解。
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              3.適當減壓
              
              復習期間,如果大家感覺自己實在看不下去書,在這時適當做一些其他事情,也絕非下策。大家可以通過聽一些舒緩的音樂,或者適當做運動,使自己的情緒得到緩解。趕上節假日,可以適當的給自己放個假,跟朋友們一起吃飯唱歌,緩解一下學習壓力,尤其是唱歌呦~適當減壓,保持一顆平常心,不但有利于身體健康,還可以提高復習效果。
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              4.搭配飲食
              
              備考期間,我們也要合理安排自己的飲食習慣。所謂最好的治療方法就是食療,復習期間,要注意補充豆類、香蕉、核桃、燕麥、酸奶等食物,消除疲勞,同時還要注意對各種維生素的補充。
              
              5.持之以恒
              
              不知道你在備考中有沒有遇到這些問題呢,你是怎么解決的呢?升本路漫漫,能堅持住的都是好樣的。遇到困難時,默默地給自己打氣“相信自己,我可以做的很好”。

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